短时有氧运动对大学生执行功能的神经影响：N-back任务fMRI研究

本研究论文《短时运动影响执行功能的脑机制：一项基于N-back任务的fMRI研究》由李琳、门卫伟等人合作，发表在中国科技论文在线。该研究主要关注的是短期有氧运动对大学生执行功能的影响及其相应的脑机制。执行功能是一种复杂的认知能力，包括工作记忆、决策制定和抑制冲动等功能，对于学习和日常生活至关重要。 研究采用的方法是针对15名普通女大学生进行实验设计。她们在功率自行车上进行30分钟中等强度的有氧运动，这种干预旨在观察运动如何影响大脑的活动。实验前后的关键环节是对受试者执行N-back任务进行功能性磁共振成像（fMRI）扫描，这是一种非侵入性的脑部影像技术，能够揭示大脑在特定任务中的活动模式。 N-back任务是一种经典的神经心理学测验，通过比较连续呈现的数字系列，评估受试者的记忆力和反应速度。通过配对t检验，研究者对比了运动前后不同N-back等级（0-back、1-back和2-back）下大脑激活区域的变化。结果显示，短时间的有氧运动对0-back和1-back任务的脑区激活影响不大，但对2-back任务的影响更为显著。运动后，右侧距状沟、右侧额中回、左侧梭状回的活动增强，而右伏隔核、左伏隔核、中央旁小叶和左侧额下回的活动则减弱。 这些发现表明，即使是短暂的中等强度运动，如功率自行车运动，也可能引发记忆刷新功能的神经基础发生可塑性变化。这可能意味着，定期的有氧运动不仅有助于提高大学生的认知表现，还可能对大脑结构和功能产生长期的积极影响。这项研究对于理解运动对认知健康的影响，特别是在学术环境中的应用具有重要的理论价值和实践意义。 研究还强调了运动作为促进执行功能和记忆能力提升的有效工具，尤其是在日常生活中寻求简单而有效的策略来改善大脑健康方面。值得注意的是，该研究得到了高等学校博士学科点专项科研基金的支持，进一步证实了学术界对此领域的重视。 这篇首发论文提供了一个深入洞察，即短时有氧运动可以通过重塑大脑的神经网络来增强大学生的记忆刷新功能，这对于促进教育和保持良好的认知健康具有潜在的应用价值。