设计一个关于个人日常锻炼的数据库，确定该系统有几个对象，并设计该数据库，及数据库的数据字典(标明主键)； 设计生成该数据库的SQL命令

对于个人日常锻炼的数据库，可以确定以下对象：

1. 用户：存储用户的基本信息，例如用户名、年龄、性别等。
- 主键: 用户ID

2. 锻炼计划：记录用户的锻炼计划，包括计划名称、开始日期、结束日期等。
- 主键: 计划ID

3. 锻炼记录：记录用户的每次锻炼记录，包括锻炼日期、锻炼时长、锻炼项目等。
- 主键: 记录ID

基于上述对象，我们可以设计数据库的结构如下：

**用户表 (user)**
- user_id (主键)
- username
- age
- gender
- ...

**锻炼计划表 (exercise_plan)**
- plan_id (主键)
- user_id (外键，关联用户表的 user_id)
- plan_name
- start_date
- end_date
- ...

**锻炼记录表 (exercise_record)**
- record_id (主键)
- user_id (外键，关联用户表的 user_id)
- plan_id (外键，关联锻炼计划表的 plan_id)
- exercise_date
- exercise_duration
- exercise_item
- ...

下面是创建以上数据库结构的SQL命令：

-- 创建用户表
CREATE TABLE user (
  user_id INT PRIMARY KEY,
  username VARCHAR(100),
  age INT,
  gender VARCHAR(10),
  ...
);

-- 创建锻炼计划表
CREATE TABLE exercise_plan (
  plan_id INT PRIMARY KEY,
  user_id INT,
  plan_name VARCHAR(100),
  start_date DATE,
  end_date DATE,
  FOREIGN KEY (user_id) REFERENCES user(user_id)
);

-- 创建锻炼记录表
CREATE TABLE exercise_record (
  record_id INT PRIMARY KEY,
  user_id INT,
  plan_id INT,
  exercise_date DATE,
  exercise_duration INT,
  exercise_item VARCHAR(100),
  FOREIGN KEY (user_id) REFERENCES user(user_id),
  FOREIGN KEY (plan_id) REFERENCES exercise_plan(plan_id)
);

以上SQL命令将创建包含用户、锻炼计划和锻炼记录的数据库结构。你可以根据具体需求进行调整和扩展。