如果我想一行一行的填入呢

如果你想要一行一行地填写数据，可以直接使用pandas的to_excel方法，这个方法允许你控制每一行数据的写入位置。下面是一个例子：

# 假设data是一个包含你要写入的数据的列表，每行是一个列表
data = [
    ['Name', 'Age'],
    ['Alice', 25],
    ['Bob', 30]
]

# 使用pandas的DataFrame创建一个简单的表格结构
df = pd.DataFrame(data[1:], columns=data[0])

# 指定你想要写入的目标Excel文件和工作表名称，如果没有指定，默认会写入当前工作目录下的"output.xlsx"文件的Sheet1
# index=False表示不保留索引列
df.to_excel('output.xlsx', sheet_name='Sheet1', index=False, header=True, startrow=1)

这将会从第二行开始（因为startrow=1），将数据写入名为'Sheet1'的工作表。如果你想从某行某列开始填充，只需要调整startrow和startcol参数即可。

如果你的数据是在列表list_of_lists中，可以直接传递给to_excel方法的values参数：

data = [['A1', 'B1'], ['A2', 'B2']] # 假设这是你要一行行填充的数据
df.to_excel('output.xlsx', sheet_name='Sheet1', index=False, header=False, data_only=True, startrow=1, startcol=1)

这里header=False表示不写入表头，data_only=True表示只写入数据部分，而忽略其他设置。