1、掌握while循环与for循环的简单编写方法； 2、掌握嵌套循环的写法； 3、掌握在循环中使用break与continue关键字进行学到了什么

当你学习编程，特别是像Python这样的高级语言时，了解while循环和for循环的基本用法是非常重要的基础部分。

1. **while循环**：它会一直运行，只要给定的条件为真。基本语法是 `while condition:` ，其中`condition`是需要检查的布尔表达式。每次迭代都会检查这个条件，如果满足则继续执行循环体内的代码，直到条件变为假才停止。

   i = 0
   while i < 5:
       print(i)
       i += 1

2. **for循环**：常用于遍历序列（如列表、字符串或范围），比如 `for item in sequence:`。它会在每个元素上迭代，直到序列结束。例如，你可以遍历一个数字列表：

   for num in [1, 2, 3, 4, 5]:
       print(num)

3. **嵌套循环**：当一个循环内部还有一个循环时，这就形成了嵌套。例如，两个for循环可以交替打印一个矩阵的行和列：

   matrix = [[1, 2], [3, 4]]
   for row in matrix:
       for element in row:
           print(element, end=' ')
       print()

4. **break和continue**：
- **break**：遇到时会立即退出整个循环，不管剩余的迭代次数。如跳出最内层循环：

     i = 0
     while i < 10:
         if i == 5:
             break
         print(i)
         i += 1

- **continue**：跳过当前迭代的剩余部分，并开始下一轮迭代。如忽略列表中的偶数：

     numbers = [1, 2, 3, 4, 5]
     for num in numbers:
         if num % 2 == 0:
             continue
         print(num)

通过这些基础，你可以开始编写更复杂的程序，并逐渐理解和处理各种场景下的循环控制。