想考研但是有很严重的拖延症,如何提高学习积极性
时间: 2023-02-06 17:12:36 浏览: 58
首先, 建议你对自己的拖延症进行认知和认识。你可以尝试找出拖延的原因, 并找到适合自己的应对方式。
其次, 可以尝试使用一些技巧来提高学习积极性。例如:
1. 制定明确的学习计划, 并将学习任务分解成可以完成的小目标。这样可以帮助你更好地掌握学习进度, 并且能够在完成小目标的过程中感受到成就感。
2. 尝试使用不同的学习方式。例如, 可以尝试与他人一起学习, 或者使用视频、图片和音频来加深对知识的理解。
3. 设置奖励制度。例如, 在完成一定的学习任务后, 可以给自己一个小奖励, 以此来激励自己继续努力学习。
4. 寻找学习的乐趣。学习是一件自我提升的事情, 在学习的过程中寻找乐趣, 可以帮助你更好地坚持下去。
希望这些建议能帮助你提高学习积极性。
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