请描述在使用Java语言进行开发时，如何遵循《Java开发手册》中的编程规约和安全规约来提升代码质量和防范安全漏洞。

在遵循《Java开发手册》提升代码质量和安全性的过程中，开发者应首先理解手册中的编程规约和安全规约的重要性。编程规约涉及编码风格、命名规则、OOP原则、集合处理等方面，它有助于统一代码风格和提高代码的可读性、可维护性。安全规约则着重于防御常见的安全漏洞，例如SQL注入、XSS攻击、CSRF等，它提供了一系列实践建议和反例。

参考资源链接：[《Java开发手册》v1.5.0 华山版.pdf](https://wenku.csdn.net/doc/6401acd1cce7214c316ed406?spm=1055.2569.3001.10343)

为实现代码质量和安全性，开发者应当：
1. 遵守命名规则，如变量名、方法名和类名使用有意义的英文单词，避免使用拼音、数字、无意义的字符组合。
2. 遵循OOP原则，如单一职责、开闭原则、里氏替换原则等，保证代码的模块化和复用性。
3. 在处理集合时，注意避免出现空指针异常和并发修改异常，合理使用迭代器和Concurrent包。
4. 对于安全规约，应当使用预编译SQL语句或ORM框架的参数绑定功能，避免直接拼接SQL语句，从而防止SQL注入。
5. 对于输入数据，进行严格的验证和过滤，防止XSS攻击，特别是对于从外部环境接收到的任何数据。
6. 使用HTTPS来保护数据传输的安全，使用CSRF令牌防止跨站请求伪造。
7. 定期对代码进行安全审计，对照《Java开发手册》中的反例，检查并修复潜在的安全问题。

通过这些措施，开发者能够编写出既符合规约又具有高安全性的Java代码，有效地预防和减少常见错误和安全漏洞。对于想要更深入学习和实践这些规约的开发者，《Java开发手册》v1.5.0 华山版.pdf提供了丰富的细节和案例，是提升开发质量和安全水平的宝贵资源。

参考资源链接：[《Java开发手册》v1.5.0 华山版.pdf](https://wenku.csdn.net/doc/6401acd1cce7214c316ed406?spm=1055.2569.3001.10343)