“使用队列：当用户提交邮箱时，将邮箱放入一个队列中，再开启一个单独的线程或进程，从队列中读取邮箱并进行校验，校验通过后再将数据写入数据库。这样可以平稳地处理大量的请求，避免瞬间数据库压力过大。”

是的，这种方法可以有效地平稳地处理大量的请求。具体实现可以参考以下步骤：

1. 定义一个队列，用于存放用户提交的邮箱。

2. 编写一个接口，用于接收用户提交的邮箱。在接口中，将用户提交的邮箱放入队列中。

3. 编写一个单独的线程或进程，从队列中读取邮箱。当队列中有新的邮箱时，线程从队列中读取邮箱并进行校验。

4. 校验通过后，将数据写入数据库。

通过这种方式，可以将数据的处理速度和写入速度进行分离，从而避免瞬间数据库压力过大。如果队列中的邮箱数量超过一定阈值，可以考虑将数据写入数据库的速度进行调整，以适应系统的处理能力。