1.利用Python中循环结构语句编码实现坚持多少天才开始有 减肥效果：已知正常成年人每日基础代谢可消耗1200大卡， 假设今日饮食摄入3000大卡，今日运动消耗400大卡，计划此后每天比前一天减少10%的饮食摄入，并增加10%的运动消耗，那么坚持多少天才开始有减肥效果？

为了计算开始看到减肥效果所需的时间，我们可以设置一个阈值，例如减掉一定比例的体重或摄入热量。假设我们设定要达到每日减少500大卡的净热量摄入（即总摄入-运动消耗），因为这通常被认为是一天内减肥的一个小目标。

首先，我们需要明确初始的每日热量差额，即今日摄入量减去运动消耗：
初始差额 = 摄入 - 运动消耗
初始差额 = 3000大卡 - 400大卡

然后，我们要计算需要多少天才能达到这个每日减少500大卡的目标。由于每天都在减少10%的饮食和增加10%的运动，我们可以创建一个循环，逐日更新热量差额，直到超过500大卡。

设天数为`day`，初始差额为`initial_difference`，每日减少的饮食摄入为`daily_reduction`，每日增加的运动消耗为`daily_increase`：

initial_difference = 3000 - 400
daily_reduction = 3000 * 0.10
daily_increase = 400 * 0.10
target_daily_loss = 500

day = 0
while initial_difference < target_daily_loss:
    day += 1
    initial_difference -= daily_reduction
    initial_difference += daily_increase

days_until_loss = day

运行此循环后，`days_until_loss`就是开始看到减肥效果所需的天数。注意，这是理论计算，实际减肥效果还取决于个体差异等因素。