如何在黑莓手机上安全执行操作系统版本升级，并确保通讯录等数据得到备份？同时，请详细介绍升级过程中应避免的风险。

黑莓手机的操作系统版本升级需要谨慎处理，尤其是为了保护通讯录等重要数据。在升级之前，应该对手机进行彻底的备份，包括通讯录、短信、应用和个人设置等。推荐使用黑莓备份工具或第三方备份软件来完成这个步骤。

参考资源链接：[黑莓手机刷机教程：步骤与风险解析](https://wenku.csdn.net/doc/2dhnnp9mgo?spm=1055.2569.3001.10343)

当准备升级操作系统时，首先需要访问黑莓官方网站或可靠的资源站点下载适合你手机型号的最新固件。在下载过程中，确保网络连接稳定，下载完整的固件文件。

在开始升级之前，进行如下检查：

1. 确保手机电池电量充足，以避免在升级过程中手机因电量耗尽而关机。
2. 如果可能，使用原装USB数据线，并确保电脑与手机之间的连接是稳定的。
3. 关闭手机，然后进入刷机模式。这通常涉及到同时按住电源键、音量增加键和相机键，直到手机进入黑莓加载程序界面。

使用黑莓桌面管理器或类似的官方刷机工具进行固件更新。在工具中选择更新固件的选项，并遵循屏幕上的指示完成升级过程。在刷机工具运行期间，请勿关闭电脑或断开手机连接。

一旦升级完成，使用之前创建的备份来恢复通讯录和其他数据。这个过程可能需要一些时间，但可以确保数据不丢失。

在整个升级过程中，要避免的风险包括：

- 不要在手机电量过低时进行操作，以防设备在升级过程中意外关机。
- 不要使用非官方的刷机工具或固件，以免导致系统不稳定或安全问题。
- 升级过程中，不要尝试操作手机，以避免进入刷机模式时的错误操作。
- 在恢复数据之前，请确保备份文件未被损坏，并且是从正确的备份中恢复。

为了更深入地理解这些步骤，以及如何在升级黑莓手机操作系统时避免潜在风险，建议查阅《黑莓手机刷机教程：步骤与风险解析》。这份资料将提供详细的步骤说明和风险警示，帮助你安全地进行操作系统升级，同时保护你的数据安全。

参考资源链接：[黑莓手机刷机教程：步骤与风险解析](https://wenku.csdn.net/doc/2dhnnp9mgo?spm=1055.2569.3001.10343)