在Android应用开发中，有哪些编程策略和技术可以用来检测和防止内存泄漏？如何通过这些策略和技术提高应用的内存管理效率？

内存泄漏是Android应用开发中常见且影响性能的问题之一。为了有效地检测和防止内存泄漏，首先推荐深入学习《Android 360°性能调优实战指南：从设计到优化详解》。这本书提供了一套全面的解决方案，可以帮助开发者从设计到实际编码中避免内存泄漏。

参考资源链接：[Android 360°性能调优实战指南：从设计到优化详解](https://wenku.csdn.net/doc/6f85juu9ei?spm=1055.2569.3001.10343)

编程策略上，首先建议合理使用Android内存管理工具和API。例如，可以利用Android Studio自带的Profiler工具进行实时内存监测，观察内存使用情况和分配模式，以便发现内存泄漏点。此外，启用StrictMode可以进一步帮助开发者在开发过程中检测线程和磁盘访问，避免在主线程执行耗时操作，减少内存泄漏的风险。

具体技术上，可以采用以下几种方法来提高内存管理效率：
1. 使用内存检测工具，如MAT（Memory Analyzer Tool），分析heap dump文件，找出内存泄漏的对象和引用链。
2. 注意隐式引用和软引用的使用，合理管理Activity的生命周期，避免创建不必要的全局静态引用。
3. 在处理Bitmap时，使用inSampleSize参数进行缩放、使用inBitmap复用Bitmap资源、及时回收不再使用的Bitmap资源。
4. 避免内存抖动，减少频繁的内存分配与回收，可以采用对象池等技术。
5. 在编写代码时，注意不要在循环体中创建新的对象，以免造成内存的大量消耗。

此外，建议开发者遵循良好的编程习惯，比如及时注销监听器和回调、避免使用匿名内部类、合理使用弱引用等。通过这些编程实践，可以显著减少内存泄漏，提升应用的整体性能和用户体验。

掌握了内存管理的基础知识后，再配合《Android 360°性能调优实战指南：从设计到优化详解》中提供的优化技巧和策略，开发者将能更全面地提升应用的内存管理效率，确保应用运行流畅，减少因内存问题导致的崩溃和卡顿。

参考资源链接：[Android 360°性能调优实战指南：从设计到优化详解](https://wenku.csdn.net/doc/6f85juu9ei?spm=1055.2569.3001.10343)