虚拟机与window互传文件

1. 共享文件夹

在虚拟机中创建一个共享文件夹，然后在 Windows 中映射这个共享文件夹即可互传文件。具体步骤如下：

1）在虚拟机中安装 VMware Tools（或 VirtualBox Guest Additions），这是必须的。

2）在虚拟机中创建一个共享文件夹。在 VMware 中，可以在虚拟机菜单中选择“虚拟机”->“设置”->“选项”->“共享文件夹”中添加共享文件夹。在 VirtualBox 中，可以在主机操作系统中选择“设备”->“共享文件夹”中添加共享文件夹。

3）在 Windows 中映射这个共享文件夹。打开“我的电脑”，右键选择“映射网络驱动器”，然后选择一个盘符，输入共享文件夹的路径（如“\\vmware-host\Shared Folders\foldername”或“\\vboxsvr\foldername”），点击“完成”即可。

4）现在就可以在 Windows 中访问虚拟机中的共享文件夹了，也可以在虚拟机中访问 Windows 中的共享文件夹了。

2. FTP 服务

在 Windows 中安装一个 FTP 服务，然后在虚拟机中使用 FTP 客户端上传和下载文件。具体步骤如下：

1）在 Windows 中安装一个 FTP 服务，比如 FileZilla Server 或 IIS FTP 服务。

2）在 FTP 服务中创建一个 FTP 用户，并设置对应的上传和下载权限。

3）在虚拟机中安装一个 FTP 客户端，比如 FileZilla 客户端。

4）使用 FTP 客户端连接到 Windows 中的 FTP 服务，并上传和下载文件。

3. 网络共享

在 Windows 中设置一个共享文件夹，然后在虚拟机中访问这个共享文件夹即可互传文件。具体步骤如下：

1）在 Windows 中创建一个共享文件夹。右键选择该文件夹，选择“属性”->“共享”->“高级共享”，勾选“共享此文件夹”并设置共享名称，然后点击“权限”设置共享权限。

2）在虚拟机中访问共享文件夹。打开“文件资源管理器”，在地址栏中输入“\\Windows_IP_Address\shared_folder_name”，其中 Windows_IP_Address 是 Windows 的 IP 地址，shared_folder_name 是共享文件夹的名称。

3）现在就可以在虚拟机中访问 Windows 中的共享文件夹了，也可以在 Windows 中访问虚拟机中的共享文件夹了。