虚拟机win7安装了vmtools还是感觉卡顿怎么办

如果你的虚拟机安装了VMware Tools，但仍然感觉卡顿，可以考虑以下几点：

1. 分配足够的资源：确保你的虚拟机分配了足够的CPU、内存和存储资源，以确保其正常运行。

2. 关闭不必要的服务和程序：关闭不必要的服务和程序，特别是占用大量资源的程序，可以减少虚拟机的负载，从而提高性能。

3. 调整虚拟机设置：可以通过调整虚拟机的设置来改善性能。例如，使用硬件加速的图形和网络适配器，可以提高虚拟机的速度和响应时间。

4. 更新VMware软件：确保你的VMware软件是最新版本，因为新版本通常会修复一些性能问题。

5. 优化操作系统：在虚拟机中运行的操作系统可能需要进行一些优化，以提高性能。例如，禁用不必要的视觉效果和服务，关闭自动更新等。

如果以上方法仍然不能解决问题，你可以尝试重新安装虚拟机或者使用其他虚拟化软件来运行虚拟机。