今天就当作是学习的第一天，我有3小时的学习时间，给我作学习规划

当然可以，对于初次接触编程并且只有3小时的学习时间，我们可以将注意力集中在基础概念的理解和初步编程环境的配置上。这里是一个简化的3小时学习计划：

**第1小时：环境安装与熟悉**
1. **下载并安装C语言编译器** - 比如GCC/GNU Compiler Collection。你可以访问https://gcc.gnu.org/ 下载适用于你的操作系统的版本。
2. **配置编程环境** - 使用文本编辑器如Notepad++或安装一个轻量级IDE，如Atom或Sublime Text，它们都有C语言插件支持。

**第2小时：C语言入门**
1. **学习基本语法** - 主要包括变量声明、数据类型（整型、浮点型、字符）、运算符和控制结构（条件语句、循环）。
- 你可以查阅官方文档C99标准或在线教程，如菜鸟指南 (<http://www.runoob.com/cprogramming/> 或者GeeksforGeeks <https://www.geeksforgeeks.org/c-programming/>).
2. **动手实践** - 写几个小程序，例如打印"Hello, World!"，进行基本的数据类型练习。

**第3小时：巩固与拓展**
1. **复习和加深理解** - 回顾刚才学过的知识点，解决一些简单的编程题目来强化记忆。
2. **阅读并尝试简单的程序示例** - 找一篇C语言的小程序，试着理解它的逻辑，并尝试修改或添加功能。

**总结：**
在这个短暂的学习过程中，重点是建立基本的认知框架和实践基础。尽管3个小时有限，但通过这个初步接触，你应该能够对编程有一个初步的认识，并准备好继续深入学习。