帮我写一篇800字以上的情感真挚的检讨,内容包括：我在宿舍违纪被翁老师扣分、我失去了理智骂了他的同事，事后我向他们道歉了。

我最近的一次犯错让我深受良心谴责，我有一个宿舍，我想把它当作自己的家，但是我在宿舍里做了一些违纪的事情，导致我的室友被翁老师记过分。这件事情让我很沮丧，甚至失去了理智，我骂了他的同事，事后我向他们道歉。这次犯错让我觉得自己真的很不应该，因为我失去了理智，而没有考虑到他们的感受。我意识到自己犯错的严重性，也对自己的行为深表歉意，我愿意承担一切后果，也希望他们能够原谅我。我最近的犯错让我深刻地意识到，我需要改变这样的行为，不再犯错，更重要的是，我要学会在情绪低落的时候更有理智，更有耐心，在谈话中保持客观，不要用语言伤害别人，我要用正确的行为来表达我的情感，我要把宿舍当作自己的家，守纪律，尊重他人。我今后一定会更加努力学习，更加懂得守纪律，更加裕如的控制自己的情绪，不去做伤害他人的事情，也不去犯错，以便不再给自己和他人带来麻烦。