在超市管理数据库中的商品表Goods上编写一个INSTEAD OF触发器，当向 Goods表插入记录时，先检查CategoryNO列上的值在Category中是否存在，如果存在则 执行插入操作，如果不存在，提示“商品类别不存在”。

在SQL中，你可以创建一个名为`insert_trigger`的INSTEAD OF触发器来实现在插入商品到Goods表之前检查分类是否存在的需求。以下是这个触发器的一个基本示例，假设我们有一个Category表，名为Category，其字段包括CategoryID（主键）和CategoryName：

CREATE TRIGGER insert_trigger
INSTEAD OF INSERT ON Goods
AS
BEGIN
    DECLARE @category_name NVARCHAR(50);
    SET @category_name = (SELECT CategoryName FROM inserted); -- 获取新插入行的CategoryNO

    IF EXISTS (SELECT 1 FROM Category WHERE CategoryName = @category_name) -- 检查Category是否存在
    BEGIN
        INSERT INTO Goods SELECT * FROM inserted; -- 如果存在，则执行插入操作
    END
    ELSE
    BEGIN
        raiserror('商品类别【%s】不存在', 16, 1, @category_name); -- 提示错误信息
        ROLLBACK; -- 插入操作回滚
    END
END;
GO

在这个触发器中，`inserted`是一个内置的系统临时表，它包含了用户试图插入的所有数据。如果新的CategoryNO在Category表中找不到，触发器会抛出错误并回滚事务。