在C语言的main()函数中，栈和堆是如何使用，请详细说明并举例说明。

在C语言中，程序的内存空间主要分为栈和堆两个区域：

1. **栈**（Stack）：栈是一种存储局部变量和函数调用信息的地方，它是由编译器自动管理的。当你声明一个局部变量或在函数内部分配内存时，它们都会放在栈上。栈内存的特点是大小固定、存取速度快、生命周期短，通常是自底向上分配和自顶向下释放。例如：

   int main() {
      int x; // 局部变量x，会分配在栈上
      x = 5; // 操作符的结果也暂时存于栈
      func(); // 函数调用，参数和返回地址同样在栈中
   }
   void func() {
       int y; // 另外一个局部变量y，也在栈上
   }   

当`func()`结束，其栈帧会被回收。

2. **堆**（Heap）：堆则是程序员手动分配和释放的内存区域，主要用于动态创建的对象，如结构体数组、动态分配的指针等。使用`malloc()`、`calloc()`、`realloc()`或`new`等函数来申请堆内存，需要手动调用`free()`或`delete`释放。由于堆内存不是预先分配的，所以可能会有碎片化的问题，但是它可以更大且生命周期更长。例子：

   int main() {
      int *p = (int*)malloc(sizeof(int)); // 动态分配整型变量在堆上
      *p = 10; // 使用指针操作
      free(p); // 释放后堆内存将不再可用
   }