我只想使用SQL语句中的export和inport实现数据的备份和导入回复，给出步骤和示例

在SQL中，并没有直接的"export"和"inport"命令用于全盘的数据备份和导入，因为这是数据库管理系统提供的功能，而非SQL本身的语法。通常，我们使用特定的工具或命令行客户端来完成这个任务。

如果你使用的是MySQL，可以使用以下两个常用的命令：

1. 数据备份（Export）：

   mysqldump -u [username] -p[password] [database_name] > backup.sql

这里，`[username]`是你的用户名，`[password]`是密码，`[database_name]`是你想要备份的数据库名。这将把数据库内容导出到一个名为`backup.sql`的文件中。

2. 数据恢复（Import，有时也叫Load）：

   mysql -u [username] -p[password] [database_name] < backup.sql

使用同样的登录信息，然后运行这条命令，从`backup.sql`文件中恢复数据到指定的数据库。

如果你用的是Oracle数据库，你可以使用`expdp`和`impdp`命令进行备份和恢复：

expdp username/password directory=dir_name dumpfile=backup.dmp logfile=backup.log
impdp username/password directory=dir_name dumpfile=backup.dmp logfile=backup.log

这里，你需要替换`directory`、`dumpfile`和`logfile`为你实际设置的路径和文件名。