帮我设计一份心理压力量化测试表
时间: 2023-03-19 19:21:44 浏览: 98
好的,以下是一份心理压力量化测试表的设计建议:
1. 题目名称:心理压力测试表
2. 量化指标:通过对以下问题的回答,给出0-10分不同程度的评分,总分100分。
3. 测试问题:
(1) 最近你是否感觉到紧张或焦虑?
(2) 最近你是否有睡眠不好的情况?
(3) 最近你是否感觉到身体疲劳或虚弱?
(4) 最近你是否经常感到情绪低落或沮丧?
(5) 最近你是否感到头痛或胃痛等身体不适?
(6) 最近你是否感觉到压力大,无法集中注意力?
(7) 最近你是否感到焦虑不安,情绪容易失控?
(8) 最近你是否因为某些事情而失眠或影响正常睡眠?
(9) 最近你是否因为某些事情而食欲不振或过度饮食?
(10) 最近你是否因为某些事情而对某些人或事物产生过度反应?
4. 测试结果分析:
得分在0-30分的人群处于压力较小状态,30-60分处于中等压力状态,60分以上则处于较大压力状态。测试结果只作为参考,具体问题应该在心理咨询师的指导下进行深入分析和解决。
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