java后台开发人员想要学习前端技术，给我指定一个学习方案

首先，建议先学习HTML、CSS和JavaScript的基础知识。可以通过以下网站进行学习：

1. W3Schools：这是一个免费的教程网站，它提供HTML、CSS和JavaScript的大量教程和示例。

2. MDN Web Docs：这是一个Mozilla开发的教程网站，提供HTML、CSS和JavaScript的详细文档和教程。

3. Codecademy：这是一个交互式学习网站，提供有趣的课程和练习，包括HTML、CSS和JavaScript的基础知识。

4. Coursera：这是一个在线教育平台，提供许多免费和付费的前端开发课程，包括HTML、CSS和JavaScript的基础知识。

学习完基础知识后，我们建议您学习以下技术：

1. jQuery：这是一个流行的JavaScript库，用于简化HTML文档遍历和操作、事件处理、动画和AJAX等操作，通过这个库的使用可以方便地实现页面效果。

2. Bootstrap：这是一个流行的前端框架，它提供了响应式网格系统、CSS样式和JavaScript插件，使得构建响应式网页变得更为容易。

3. Vue.js或者React.js: 这些都是流行的前端框架，用于构建动态的单页应用程序或者组件化开发，非常实用。

最后，我们建议您通过实践来巩固您的知识，建议您通过以下方式进行实践：

1. 实践构建简单的Web页面

2. 浏览一些流行的网站并分析其HTML、CSS和JavaScript代码

3. 实践使用jQuery、Bootstrap、Vue.js、React.js等技术来构建不同的页面效果和组件

希望这个学习方案能对您有所帮助！