请简述进程和线程的区别

进程和线程是操作系统中的两个重要概念。进程是指正在运行的程序的实例，它拥有自己的地址空间、文件描述符、环境变量等资源。而线程是进程中的一个执行单元，它与同一进程中的其他线程共享进程的资源，包括地址空间、文件描述符、环境变量等。线程是轻量级的进程，它的创建、销毁和切换开销比进程小得多。因此，多线程编程可以提高程序的并发性和效率。