Exception: bitmap doesn't appear to to be a valid bitmap image.

这个异常通常是由于插入的图片格式不被Excel支持而引起的。在Excel中，只支持插入BMP、JPG、PNG、GIF等格式的图片，如果插入的图片格式不是这些格式，就会出现这个异常。

如果出现这个异常，你可以尝试使用Pillow库将图片转换为BMP、JPG、PNG、GIF等格式，然后再插入到Excel中。

下面是一个将图片转换为BMP格式并插入到Excel中的示例代码：

import xlwt
import os
from PIL import Image

# 创建一个Workbook对象，用于保存Excel文件
workbook = xlwt.Workbook()

# 创建一个Worksheet对象，用于保存Excel文件中的一个工作表
worksheet = workbook.add_sheet('Sheet1')

# 打开图片文件
image_file = 'example.jpg'
with Image.open(image_file) as img:
    # 将图片转换为BMP格式
    bmp_file = 'example.bmp'
    img.convert('RGB').save(bmp_file)
    
    # 将BMP图片插入到Excel中
    worksheet.insert_bitmap(bmp_file, 0, 0)

# 保存Excel文件
workbook.save('example.xls')

# 删除临时生成的BMP图片文件
os.remove(bmp_file)

在代码中，我们首先使用Pillow库打开图片文件，然后将图片转换为BMP格式，并将BMP图片插入到Excel中。最后，保存Excel文件并删除临时生成的BMP图片文件。

如果你想要插入JPG、PNG、GIF等格式的图片，只需要将图片转换为对应的格式即可。例如，将图片转换为JPG格式的代码如下：

img.convert('RGB').save(jpg_file, 'JPEG')

这里的`jpg_file`是你要保存的JPG文件名。保存JPG文件时，需要指定`format`参数为`JPEG`。