晚上睡眠时间短，太困怎么办

以下是一些可以帮助您在太困时保持清醒的建议：

1. 喝咖啡或茶：咖啡因可以提高警觉性和注意力，但应避免在晚上过晚饮用，以免影响睡眠。

2. 动一动：进行一些轻度的运动，如散步或伸展，可以帮助提高身体和大脑的警觉性。

3. 洗冷水脸：用冷水洗脸可以刺激神经，提高警觉性。

4. 吃小零食：食用一些含有葡萄糖或碳水化合物的小零食，如水果或谷物饼干，可以提高血糖水平，帮助保持清醒。

5. 活动大脑：进行一些需要思考的活动，如解决难题或玩益智游戏，可以刺激大脑，提高警觉性。

6. 睡一个短暂的午觉：如果允许的话，可以在午餐时间睡一个短暂的午觉，以帮助恢复精力和提高警觉性。