上面的代码如果文件很大，浏览器不会立即出现下载进度条

是的，当下载的文件非常大时，浏览器可能需要一些时间来处理文件并弹出下载对话框，这会导致用户看不到下载进度条。为了解决这个问题，可以使用 JavaScript 来实时更新下载进度条。

具体做法是，在 PHP 文件中设置一个响应头，告诉浏览器文件的大小和类型。然后，在 JavaScript 中使用 XMLHttpRequest 对象发送异步请求下载文件，并实时更新下载进度条。

以下是一个简单的示例代码：

PHP 文件：

header('Content-Type: application/octet-stream');
header('Content-Disposition: attachment; filename="filename.ext"');
header('Content-Transfer-Encoding: binary');
header('Content-Length: ' . filesize($file));

$chunk_size = 1024 * 1024; // 每次读取 1MB 数据
$handle = fopen($file, 'rb');
while (!feof($handle)) {
    echo fread($handle, $1024 * 1024);
    ob_flush();
    flush();
}
fclose($handle);

JavaScript 文件：

function downloadFile(url) {
    var xhr = new XMLHttpRequest();
    xhr.open('GET', url, true);
    xhr.responseType = 'blob';
    xhr.onload = function(e) {
        if (this.status == 200) {
            // 创建一个下载链接并模拟点击
            var blob = new Blob([this.response], {type: 'application/octet-stream'});
            var url = URL.createObjectURL(blob);
            var a = document.createElement('a');
            a.href = url;
            a.download = 'filename.ext';
            document.body.appendChild(a);
            a.click();
            document.body.removeChild(a);
        }
    };
    xhr.onprogress = function(e) {
        if (e.lengthComputable) {
            // 更新下载进度条
            var percent = Math.round((e.loaded / e.total) * 100);
            updateProgressBar(percent);
        }
    };
    xhr.send();
}

function updateProgressBar(percent) {
    // 更新下载进度条的样式或文本
    // ...
}

在上面的示例代码中，`downloadFile()` 函数使用 XMLHttpRequest 对象发送异步请求下载文件。在 onload 和 onprogress 事件处理函数中，分别处理下载完成和下载进度的更新。在下载完成时，使用 Blob 对象创建一个下载链接并模拟点击，弹出下载对话框。在更新下载进度时，调用 `updateProgressBar()` 函数更新下载进度条的样式或文本。