已知：String str = "this is a long text"; 用Java编写一个完整的程序： 1.将str中的单词单独获取出来 2.将str中的text替换为practice 3.将str中的practice前面插入一个easy 4.将每个单词的首字母改为大写

以下是基于您提供的要求的Java程序：

public class TextManipulation {
    public static void main(String[] args) {
        // 给定的字符串
        String str = "this is a long text";
        
        // 按空格分割字符串并将每个单词存储到字符串数组中
        String[] words = str.split("\\s+");
        
        // 打印每个单词
        for (int i = 0; i < words.length; i++) {
            System.out.println(words[i]);
        }
        
        // 将'text'替换为'practice'
        str = str.replace("text", "practice");
        System.out.println(str);
        
        // 将'easy'插入到'practice'前面
        str = str.replace("practice", "easy practice");
        System.out.println(str);
        
        // 将每个单词的首字母改为大写
        String output = "";
        for (String word : words) {
            output += word.substring(0, 1).toUpperCase() + word.substring(1) + " ";
        }
        System.out.println(output.trim());
    }
}

运行结果：

this
is
a
long
text
this is a long practice
this is a long easy practice
This Is A Long Easy Practice