1．创建一个字典，包含你的朋友的姓名和他们的年龄。 2．使用循环打印出每个朋友的姓名和年龄。3．将朋友的年龄加上1，并更新字典中对应的值

创建一个字典来存储朋友的信息，可以这样操作：

# 创建一个字典，键为姓名，值为年龄
friend_info = {
    "Alice": 25,
    "Bob": 30,
    "Charlie": 28,
    "David": 26
}

# 使用for循环打印每个朋友的姓名和年龄
for name, age in friend_info.items():
    print(f"名字：{name}, 年龄：{age}")

# 更新朋友的年龄并使用字典的get()和set()方法
def update_age(name):
    if name in friend_info:
        friend_info[name] = friend_info.get(name) + 1
        print(f"{name} 的年龄已更新为 {friend_info[name]}")

# 对于每个朋友，更新其年龄
update_age("Alice")
update_age("Bob")

在这个例子中，我们首先创建了一个字典`friend_info`，然后通过循环遍历字典，打印出每个朋友的姓名和年龄。接着定义了一个函数`update_age()`用于更新指定朋友的年龄，如果名字存在则将其年龄加一。