mysql update数据恢复

要恢复MySQL中的update数据，可以使用binlog2sql工具来定位误操作的日志位置，并进行逆向SQL解析，还原出误操作中的数据SQL文件，然后执行该SQL文件即可。[1]

具体步骤如下：
1. 首先，安装并配置好binlog2sql工具。
2. 使用以下命令定位误操作的日志位置，并生成回滚SQL文件：

   python binlog2sql.py -h127.0.0.1 -P3306 -uroot -padmin -d数据库名 -t表名 --start-file='binlog.000011' --start-position=2213 --stop-position=2612 -B > /back.sql

这个命令会将回滚SQL保存在根目录下的back.sql文件中。[2]
3. 执行back.sql文件，将误操作的数据恢复回来。

另外，还可以使用mysqlbinlog工具来解析binlog文件，找到误操作的SQL语句，并将其保存到一个文本文件中。然后，可以根据需要手动执行这些SQL语句来恢复数据。以下是使用mysqlbinlog工具的示例命令：

/opt/local/mysql/bin/mysqlbinlog --no-defaults -v -v --base64-output=DECODE-ROWS mysql-bin.000002|sed -n '/# at 5980/,/COMMIT/p' > /opt/update.txt

这个命令会将指定位置的binlog日志解析出来，并保存到/opt/update.txt文件中。[3]

请根据具体情况选择适合的方法进行数据恢复。