插入数据时如何设置唯一约束防止覆盖？

在设置唯一约束以防止插入数据时发生覆盖，你需要在创建表的时候或是在表结构中添加以下关键元素：

1. **主键**（Primary Key）：每个表都应有一个唯一的标识符，如自增的整数ID。主键自动维护唯一性，不允许插入重复的值。

2. **唯一索引**（Unique Index）：对于非主键字段，你可以创建一个唯一索引来保证该字段的所有值都是唯一的，如果试图插入重复的值，会引发错误。

示例（MySQL）：

   CREATE TABLE users (
       id INT AUTO_INCREMENT PRIMARY KEY,
       email VARCHAR(255) UNIQUE NOT NULL
   );

或者（SQL Server）：

   CREATE TABLE users (
       id INT IDENTITY PRIMARY KEY,
       email NVARCHAR(255) CONSTRAINT UK_email UNIQUE
   );

3. **唯一约束（UNIQUE CONSTRAINT）**：在某些数据库管理系统（如PostgreSQL）中，可以单独定义一个唯一约束，不必关联到具体的字段上。

4. **使用INSERT...ON DUPLICATE KEY UPDATE**（如果支持）：当试图插入一个已经在表中存在并且设置了唯一键的值时，可以更新已有记录而非插入新的。

记住，在插入数据前，先检查数据是否满足唯一性约束，或者使用适当的方法处理可能的冲突，比如选择替换现有记录或插入新记录并保留旧记录等。