智能手环原理解析：如何追踪健康数据智能手环原理解析：如何追踪健康数据
智能手环是一种穿戴式智能设备，很多正在减肥和喜欢健身的人都很青睐智能手环。智能手环可以记录日常生
活中的锻炼、睡眠和饮食的实时数据，并将这些数据与手机上的软件设备同步，起到通过数据指导健康生活的
作用，对于一些身患疾病的人来说，智能手环也能帮助他们及时地了解身体情况。 来源： 现代快报
2014年9月9日，在万众瞩目的iPhone6发布会上，苹果公布了他们的一款智能手表WATCH。这款智能手表拥有蓝宝石屏幕，
有接打电话、Siri 语音、收发信息等功能，它被苹果公司首席执行官库克定义为“一款革命性的产品”。能打电话，能收信息，
这样一个功能齐全的手表，戴着一定很炫酷。
等一下，这不就是一个手机么？除了这些功能，难道就没有其他值得大家去关心的、有实用价值的功能么？
WATCH当然不只是一个手表与手机的结合体，它还是一个智能手环，现在市面上智能手环的功能比如健康追踪、运动监测
等，它都有。
话说，智能手环是什么？
智能手环是一种穿戴式智能设备，很多正在减肥和喜欢健身的人都很青睐智能手环。智能手环可以记录日常生活中的锻炼、睡
眠和饮食的实时数据，并将这些数据与手机上的软件设备同步，起到通过数据指导健康生活的作用，对于一些身患疾病的人来
说，智能手环也能帮助他们及时地了解身体情况，甚至可以利用智能手环和软件，把自己的信息提交给医院的医生们。
除了搭载了更多的硬件和功能之外， WATCH的健康监测和市面上其他品牌的智能手环基本一致，所以 WATCH也算是智能手
环。
是如何测试人体健康数据的
秘密藏在手环内的加速计、陀螺仪、罗盘以及各种传感器里能够监测人体的一些数据，还能够为人指定饮食锻炼计划，智能手
环的确让不少人心动了。但是这么小的一个手环，既不用抽血，也不需要在身上其他部位贴上电极什么的，它究竟是如何做到
监控人体的呢？
某款智能手环生产厂家的赵先生在接受采访时告诉我们，现在的智能手环内部装备了各种各样的传感器，很多智能手机上也有
传感器，比如最基本的加速传感器、距离感应器、晴雨表/气压传感器等。智能手环上就有专门监控心率、血氧、皮肤温度的
传感器。这些传感器能够保证在不伤害人体的前提下进行信息的采集和检测，比如测血压心率，它的数据是通过测试皮肤血液
分布变化得来的。
WATCH在发布时大力宣传过的监测心率功能也是利用了新的技术，依靠手表背面覆盖区域，有一个处于蓝宝石晶面保护下的
特制感应器，它使用红外线和可见 LED以及感光器来检测用户的心率状况。
除了人体内部，在运动监测时，智能手环中的加速计、陀螺仪、罗盘和压力传感器等，通过监测手臂震动、摆动的幅度来判断
使用者的活动情况。
相对于身体健康的检测，现有的智能手环在运动监测上的技术已经比较成熟，因此监测性能还是有保证的，而且发展到已经能
够做到根据体重、运动时间和运动速度得出人体消耗的卡路里的一个大概数值。智能手环还可以记录使用者的睡眠状态。利用
传感器等装置检测人体睡眠时的细微动作，分析人在睡眠时的状态。
通过这些传感器，智能手环可以很好地收集人体相关信息。但只是收集还不够，赵先生告诉我们，采集了人体各种数据之后，
智能手环的任务就基本达成了，剩下的工作交由和手环同步的手机软件来完成，它们提供最后的检测结果。
以 WATCH为例，它拥有10个左右传感器，传感器采集的信息交给苹果的HealthKit应用或兼容的专用软件，软件对采集到的
数据进行分析，最后给用户提供有用的建议。
必备功能：健康追踪和运动监测
相信很多人都很希望自己能够拥有一位完全属于自己的私人医生，每天都能够给自己做一个检查，每次快吃多的时候告诉你快
肥死了。
这个愿望是好的，可就算是自己的老妈，也很难做到如此无微不至。
赵先生认为，智能手环正在试图完成大家的梦想，高血压或者糖尿病患者都希望能够监控自己的身体状况，减肥和失眠人群也
希望有一个帮手，能够保证自己在吃饭和睡觉时，可以提供科学的建议与警告。
以现在的技术发展而言，除了智能手环或者其他的可穿戴设备之外，暂时还很难做到以上几点，就算做到了，也要牺牲其他的
一些东西。毕竟糖尿病患者不会带血糖仪去逛街，减肥的人也不会在包里放上一个称体重的仪器，而小巧方便的智能手环则可
以无视大部分环境因素，给对身体健康有要求的人一个可以监控自己身体的办法，这就是智能手环和类似的设备被设计出来的
意义。
赵先生还表示，随着智能手环的发展，各种功能已经被集成到了手环当中，健康追踪和运动监测已经成为了智能手环的标志性
功能，虽然在睡眠测定等问题上还有争议，但总的来说实用性是可以保证的。他还打趣地说，就算是不信任手环的人，把这样
一个漂亮的手环戴上，心情也会好一些。
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