POLAR S610I心率监测器用户手册：快速入门与高级功能

"POLAR S610I用户使用说明书.pdf" 本文将详细介绍Polar S610I心率监测器的使用方法、功能特点以及如何进行心率测量和停止测量。Polar S610I是一款高级的心率监测器，不仅能够实时显示心率、血压（bpM）和心率最大百分比，还能够计算平均心率和锻炼时长。它支持设定5个间歇训练组，并带有目标心率区间和恢复计算功能，记录完整的运动数据。此外，这款设备能预测最大摄氧量，减少其他心率监测器可能产生的干扰，且具备运动手表的基本功能。 红外通信是S610I的一大特色，它允许与个人电脑进行双向设置和运动数据交换，方便数据分析和管理。以下是具体的操作步骤： 如何开始测量心率（基础使用） 1. 首先，将发射器佩戴在胸部，确保电极部位湿润。接着，将接收器戴在手腕上。 2. 按住OK按钮启动测量。此时，秒表开始计时，同时开始记录锻炼数据。大约15秒后，你的实时心率将在屏幕上显示。 如何停止测量心率 1. 要暂停测量并停止记录锻炼数据，只需按下停止按钮。秒表和其他计算会立即停止，但心率测量仍会持续。 2. 再次按下停止按钮，接收器将返回到时间显示界面，结束当前的运动记录。 通过向上（Up）按键可以向前移动菜单，增加设置值。设备提供了丰富的自定义选项，让用户可以根据自己的需求调整心率区间、训练计划以及其他个性化设置。 Polar S610I的高级特性还包括自动区间提醒，当心率进入或离开预设的训练区间时，设备会给出振动提示，帮助用户保持在理想的心率区间内训练。恢复计算功能则可以帮助用户评估锻炼后的恢复状态，指导后续的训练安排。 Polar S610I是一款全面且智能化的心率监测器，适用于各种水平的运动员和健身爱好者。通过精确的数据追踪和分析，它能帮助用户优化训练效果，实现更科学的运动健康管理。配合配套的软件，用户还可以在电脑上查看详细的运动报告，以便更好地了解自己的体能状况和进步情况。