互联网干预：非正式照顾者体验ICBT计划的定性研究

本文主要探讨了互联网干预在改善非正式照顾者福祉方面的应用，通过一项定性研究，深入了解基于互联网的认知行为疗法（ICBT）计划的接受度和可行性。非正式照顾者通常承受巨大的压力，可能面临心理健康问题，如抑郁和焦虑。ICBT作为一种有前景的心理支持方式，能够有效减轻照顾者的负担，提升他们的生活质量。 1. 引言 认知行为疗法（CBT）是公认的治疗心理问题的有效方法，特别适用于缓解抑郁和焦虑症状。在互联网的辅助下，ICBT能够跨越地理限制，为非正式照顾者提供灵活、便捷的心理支持。定性研究有助于深入理解用户使用ICBT的实际体验和需求。 2. 方法 研究采用策略抽样，选取立陶宛的非正式照顾者参与随机对照试验，共23名参与者。通过电话进行半结构化访谈，收集数据并运用主题分析法进行解析。 3. 结果 研究生成了四个主题和十个子主题： - I. 计划作为改变的工具：讨论了计划的形式和材料的便利性，照顾者关注自身需求的能力，以及通过程序与治疗师沟通的机会。 - II. 对计划的建议：提出了增加现场支持、定制材料和形式，以及提供更充足时间和资源的需求。 - III. 个人和情境动力：参与者随着时间推移对接受和适应ICBT的能力，以及积极寻求或接受支持的行为。 - IV. 情境障碍因素：如照顾者健康状况恶化带来的不确定性，以及外部支持和休息机会的缺乏，这些都影响了照顾者的福祉。 4. 结论 大部分非正式照顾者对ICBT计划的格式、材料及与治疗师的沟通方式表示满意。他们建议增加现场支持和个性化方案，并指出个人和环境因素对福祉的影响。研究认为ICBT有可能降低照顾者的压力，改善心理健康，但需要更多研究来验证其有效性和可行性。 5. 讨论与未来方向 尽管ICBT显示出潜力，但还需要进一步的实证研究来验证其在非正式照顾者群体中的效果。同时，研究应考虑如何更好地适应照顾者的情境需求，提供个性化的支持，并解决外部支持不足的问题。 互联网干预为非正式照顾者的心理健康支持开辟了新途径，但实施策略需要根据照顾者的需求和环境进行调整。未来的研究应关注如何优化ICBT计划，以实现最大效益，同时减轻照顾者的负担。