编写一个方法，计算一个整数各位数字之和，使用下面的方法头，public static int sumDigits(long n)，编写测试程序，用户输入一个整数，调用方法输入各位数字之和

可以编写一个名为`sumDigits`的方法，它接受一个长整型`long`类型的参数`n`，然后通过循环将每个位数字提取出来并求和。以下是方法的实现：

public static int sumDigits(long n) {
    int sum = 0;
    while (n != 0) {
        sum += n % 10; // 取余数得到最后一位，加到总和上
        n /= 10;       // 除以10移除最后一位
    }
    return sum;
}

接下来，你可以创建一个简单的测试程序，让用户输入一个整数，然后调用这个方法计算各位数字之和：

import java.util.Scanner;

public class Main {
    public static void main(String[] args) {
        Scanner scanner = new Scanner(System.in);
        System.out.println("请输入一个整数:");
        long input = scanner.nextLong();
        int digitSum = sumDigits(input);
        System.out.printf("数字之和为: %d\n", digitSum);
    }
}

在这个测试程序中，首先获取用户的输入，然后调用`sumDigits`方法并将结果打印出来。