vmware macos很卡

当在VMware中运行macOS时，可能会遇到性能问题导致卡顿。这可能是由于以下几个原因引起的：

1. 资源分配不足：确保为虚拟机分配了足够的内存、处理器和显存资源。如果资源不足，虚拟机的性能会受到限制。

2. 硬件兼容性问题：确保您的计算机硬件与VMware兼容，并且满足macOS运行的最低要求。如果硬件不兼容或不足够强大，可能会导致卡顿。

3. 软件设置问题：检查VMware的设置，确保已启用硬件加速和其他性能优化选项。还可以尝试调整虚拟机的配置参数，如CPU核心数、内存大小等。

4. 虚拟机版本问题：确保您使用的是最新版本的VMware和macOS。更新软件版本可能会修复一些已知的性能问题。

5. 宿主机负载过重：如果您的计算机同时运行其他资源密集型任务，如大型软件编译或视频编辑等，可能会导致虚拟机卡顿。尝试关闭其他任务，以释放计算机资源。