帮我设计一份大学生心理压力调查问卷

### 回答1：
当然可以，下面是一份大学生心理压力调查问卷的设计：

1. 你是否感觉在学业、工作和生活压力下呼吸困难、感到心烦意乱？
（是/否）

2. 你是否感到因为大学的压力而失眠、睡眠不足？
（是/否）

3. 你是否感到自己的压力比身边的同学更大？
（是/否）

4. 你是否感到学业压力导致你的身体出现不适症状（如头痛、背痛、肌肉酸痛等）？
（是/否）

5. 你是否感到有时候因为太紧张而出现认知失调（如注意力不集中、记忆力下降等）？
（是/否）

6. 你是否感到有时候因为压力过大而出现消极情绪（如情绪低落、焦虑、抑郁等）？
（是/否）

7. 你是否寻求过心理咨询或治疗？
（是/否）

8. 如果你感到心理压力，你会主动采取哪些措施来缓解？
（选择以下任意多个选项）
a. 运动
b. 睡觉
c. 和朋友聊天
d. 听音乐、看电影等娱乐活动
e. 寻求心理咨询或治疗
f. 其他（请注明）：___________

9. 你认为大学应该提供哪些支持来帮助缓解学生的心理压力？
（选择以下任意多个选项）
a. 心理咨询服务
b. 健康促进活动（如瑜伽、冥想等）
c. 社交活动
d. 常规心理压力调查与评估
e. 其他（请注明）：___________

谢谢！

### 回答2：
当然可以帮你设计一份大学生心理压力调查问卷！以下是一个可能的问卷设计方案：

问卷介绍部分：
1. 问卷目的：了解大学生心理压力的来源及程度，以帮助学校和教育机构制定相应的支持与帮助计划。
2. 问卷保密：请大家放心，我们将保证你的回答完全匿名，信息仅用于统计分析目的。

心理压力源部分：
1. 请从以下列出的因素中选择对你心理压力影响较大的选项（可选择多项）：
- 学业压力
- 人际关系压力（如与室友、同学、社团成员等关系）
- 家庭压力（如家庭期望、经济压力等）
- 就业与未来压力
- 社交媒体与互联网使用压力
- 游戏与娱乐压力
- 健康问题与生活方式压力
- 其他（请注明）________

心理压力程度部分：
1. 请用五分制（1代表无压力，5代表极大压力）对以下心理压力因素进行评级：
- 学业压力：
- 人际关系压力：
- 家庭压力：
- 就业与未来压力：
- 社交媒体与互联网使用压力：
- 游戏与娱乐压力：
- 健康问题与生活方式压力：

应对与支持部分：
1. 请从以下列出的应对方式中选择你使用的较多的选项（可选择多项）：
- 运动/户外活动
- 与他人交流或寻求支持
- 时间管理技巧
- 放松方法（如冥想、呼吸练习等）
- 寻求专业心理咨询或辅导
- 高效学习方法
- 其他（请注明）________

2. 你认为学校或教育机构在提供心理压力支持方面有哪些可以改进的地方？

感谢你参与本次调查！你的意见对于改善大学生心理健康非常重要。以上是一份简单的大学生心理压力调查问卷，希望能对你有所帮助！