1.外循环判断变量是不是质数，不是质数进入内循环 2.内循环计算时间 3.循环10W次 4.使用break来退出内部循环

这是一个典型的Python程序设计思路，用于检查一个整数是否为质数，并计算查找这个质数所需的时间：

import time

# 外层循环遍历1到10万的整数
for num in range(2, 100000): 
    # 判断是否为质数的条件
    is_prime = True
    
    # 内层循环从2开始，检查num是否有除1和自身以外的因子
    for i in range(2, int(num**0.5) + 1):
        if num % i == 0:
            is_prime = False
            break  # 如果找到因子，说明不是质数，直接用break退出内循环

    # 如果经过内循环num仍然被认为是质数，开始计时
    if is_prime:
        start_time = time.time()
        
    # 进行10万次循环以便得到平均时间，这里实际上只进行了一次
    for _ in range(100000):
        pass
        
    # 如果之前没有提前退出，记录并打印计算时间
    if is_prime and 'start_time' in locals():
        elapsed_time = time.time() - start_time
        print(f"{num} is a prime number and it took {elapsed_time:.6f} seconds to check.")

这个程序会找出小于10万的所有质数，并打印出每个质数及其检测所需的时间。`break`语句确保了一旦找到非质数因子就立即停止内循环。