在上述代码之前定义一个会使用到的SequenceList模板类，还有所有代码需要的头文件

在开始具体的函数实现前，我们首先定义一个名为`SequenceList`的模板类，它存储任意类型的元素，并提供了一些基本的操作。这里包含一个简单的容器以及一些必要的成员函数。为了简化代码，我们假设`SequenceList`支持迭代器操作和自增。

// sequence_list.h

#ifndef SEQUENCE_LIST_H_
#define SEQUENCE_LIST_H_

#include <iostream>
#include <vector>
#include <stdexcept>
#include <algorithm>

template <typename T>
class SequenceList {
public:
    SequenceList() : items() {}
    explicit SequenceList(size_t initial_size) : items(initial_size, T{}) {}

    ~SequenceList() {}

    // 添加元素
    void push_back(const T& value) {
        items.push_back(value);
    }

    // 插入元素
    void insert_at(size_t pos, const T& value) {
        items.insert(items.begin() + pos, value);
    }

    // 获取元素
    const T& operator[](size_t index) const {
        if (index >= size()) {
            throw std::out_of_range("Index out of range.");
        }
        return items[index];
    }

    // 遍历
    iterator begin() { return items.begin(); }
    iterator end() { return items.end(); }

    // 获得元素数量
    size_t size() const { return items.size(); }

private:
    std::vector<T> items;
};

// 简单的自定义迭代器
template <typename T>
class SequenceListIterator {
    friend class SequenceList<T>;
    using value_type = T;

public:
    SequenceListIterator(const SequenceList<T>& list, size_t index)
        : list_(list), current_index_(index) {}

    value_type operator*() const {
        return list_[current_index_];
    }

    SequenceListIterator& operator++() {
        ++current_index_;
        return *this;
    }

    bool operator==(const SequenceListIterator& other) const {
        return current_index_ == other.current_index_;
    }

    bool operator!=(const SequenceListIterator& other) const {
        return !(*this == other);
    }

private:
    const SequenceList<T>& list_;
    size_t current_index_;
};

using iterator = SequenceListIterator<int>;

#endif // SEQUENCE_LIST_H_

上面的代码包含了`SequenceList`的基本构造、添加元素、获取元素、遍历以及一些辅助迭代器。接下来你可以使用这个类来实现前面提到的函数。记得包含`sequence_list.h`文件。在这个基础上，你可以继续询问关于这个类的使用或者其他相关问题。