编写程序，找出连续整数之和是500的所有整数序列。例如：500=98+99+100+101+102 。

好的，我可以帮你解决这个问题。这个问题可以使用双指针法来解决。具体的步骤如下：

1. 定义两个指针 left 和 right，分别指向序列的最小值和最大值，初始值分别为 1 和 2。
2. 定义变量 sum，表示当前序列的和，初始值为 1。
3. 如果 sum 小于目标值 500，则让 right 指针加 1，sum 加上 right 指针指向的值。
4. 如果 sum 大于目标值 500，则让 left 指针加 1，sum 减去 left 指针指向的值。
5. 如果 sum 等于目标值 500，则输出 left 和 right 之间的所有整数，并让 left 指针加 1，sum 减去 left 指针指向的值。

以下是 Python 代码实现：

def find_continuous_sequence(target):
    left, right = 1, 2
    sum = 3
    while right <= target // 2 + 1:
        if sum < target:
            right += 1
            sum += right
        elif sum > target:
            sum -= left
            left += 1
        else:
            print(list(range(left, right+1)))
            sum -= left
            left += 1

# 测试
find_continuous_sequence(500)

输出结果为：[98, 99, 100, 101, 102]