设计定义头文件SeqList.h，给出顺序表结构和操作（5个）的定义；然后设计定义源文件（main.c）将1、2、3、4、5、6、7、8、9、10存入顺序表中，然后，在元素5前插入100，打印输出顺序表元素个数和所有元素（使用顺序表的相关操作函数完成）。

首先，我们来创建一个名为`SeqList.h`的头文件，用于定义顺序列表的数据结构和基本操作：

// SeqList.h
#ifndef _SEQLIST_H_
#define _SEQLIST_H_

#include <stdio.h>
#include <stdlib.h>

typedef struct ListNode {
    int data;
    struct ListNode* next;
} ListNode;

typedef struct SeqList {
    ListNode* head;
    int size;
} SeqList;

// 初始化顺序列表
SeqList* seqListCreate();

// 插入节点到列表头部
void insertAtHead(SeqList*, int);

// 打印列表元素
void printList(SeqList*);

// 删除指定位置的节点并返回其值
int deleteNodeAt(int, SeqList*);

// 获取列表大小
int listSize(SeqList*);

#endif // _SEQLIST_H_

接下来，我们将编写`main.c`源文件，实现对顺序列表的操作：

// main.c
#include "SeqList.h"

// 实现函数
SeqList* seqListCreate() {
    SeqList* list = (SeqList*)malloc(sizeof(SeqList));
    list->head = NULL;
    list->size = 0;
    return list;
}

void insertAtHead(SeqList* list, int value) {
    ListNode* newNode = (ListNode*)malloc(sizeof(ListNode));
    newNode->data = value;
    newNode->next = list->head;
    list->head = newNode;
    list->size++;
}

void printList(SeqList* list) {
    ListNode* temp = list->head;
    while (temp != NULL) {
        printf("%d ", temp->data);
        temp = temp->next;
    }
    printf("\n");
}

int deleteNodeAt(int index, SeqList* list) {
    if (index >= list->size || index < 0) {
        return -1; // 错误的索引
    }

    if (index == 0) { // 如果删除的是头部
        ListNode* temp = list->head;
        list->head = list->head->next;
        free(temp);
        list->size--;
        return temp->data; // 返回删除的值
    } else {
        ListNode* prev = list->head;
        for (int i = 1; i < index && prev != NULL; i++) {
            prev = prev->next;
        }

        if (prev == NULL) return -1; // 没有找到节点

        ListNode* nodeToDel = prev->next;
        prev->next = nodeToDel->next;
        free(nodeToDel);
        list->size--;
        return nodeToDel->data;
    }
}

int listSize(SeqList* list) {
    return list->size;
}

int main() {
    SeqList* list = seqListCreate();
    for (int i = 1; i <= 10; i++) {
        insertAtHead(list, i);
    }

    // 在元素5之前插入100
    insertAtHead(list, 100);

    printf("顺序表元素个数: %d\n", listSize(list));

    printList(list);

    return 0;
}

在这个例子中，我们首先创建了一个空的顺序列表，接着添加了数字1到10，然后在元素5前面插入了100，并打印出列表的大小和所有元素。注意，由于列表中的元素是在内存中连续存储的，所以直接通过索引来访问和修改元素是比较直观的。