在 main 元素中添加了一个 h1 元素和一个无序列表，用于展示商品列表。如何根据实际情况修改和添加内容，达到美化页面的效果。

要根据实际情况修改和添加内容，可以按照以下步骤进行：

1. 修改和添加商品列表内容

在 `<ul>` 标签中，可以添加 `<li>` 标签，来展示具体的商品列表。例如：

<main>
  <h1>商品列表</h1>
  <ul>
    <li>商品 1</li>
    <li>商品 2</li>
    <li>商品 3</li>
  </ul>
</main>

可以将上面的商品列表内容修改为实际的商品内容，例如：

<main>
  <h1>商品列表</h1>
  <ul>
    <li>苹果 iPhone 12</li>
    <li>华为 Mate 40 Pro</li>
    <li>小米 10</li>
  </ul>
</main>

2. 修改导航栏内容

在 `<nav>` 标签中的 `<ul>` 中，可以添加或修改导航链接的文本和 URL 地址，例如：

<nav>
  <ul>
    <li><a href="shoplist.jsp">首页</a></li>
    <li><a href="#">品牌</a></li>
    <li><a href="shopcart.jsp">购物车</a></li>
    <li><a href="shopcartdel.jsp">清除购物车</a></li>
  </ul>
</nav>

可以将上面的导航链接的文本和 URL 地址修改为实际的内容，例如：

<nav>
  <ul>
    <li><a href="index.html">首页</a></li>
    <li><a href="brand.html">品牌</a></li>
    <li><a href="cart.html">购物车</a></li>
    <li><a href="clearcart.jsp">清除购物车</a></li>
  </ul>
</nav>

3. 调整样式

可以修改样式来达到美化页面的效果，例如：

<style type="text/css">
  /* 导航栏样式 */
  nav ul {
    display: flex;
    list-style: none;
    margin: 0;
    padding: 10px;
    background-color: #f0f0f0;
  }
  nav ul li {
    margin-right: 20px;
  }
  nav ul li:last-child {
    margin-right: 0;
  }
  nav ul li a {
    display: block;
    padding: 10px;
    text-decoration: none;
    color: #333;
    font-weight: bold;
  }
  nav ul li a:hover {
    background-color: #ddd;
  }
  /* 商品列表样式 */
  main {
    max-width: 800px;
    margin: 0 auto;
    text-align: center;
  }
  main h1 {
    font-size: 36px;
    margin-bottom: 30px;
  }
  main ul {
    list-style: none;
    margin: 0;
    padding: 0;
  }
  main li {
    font-size: 24px;
    margin-bottom: 10px;
    padding: 10px;
    border: 1px solid #ccc;
    border-radius: 5px;
  }
</style>

可以根据实际情况修改样式，达到美化页面的效果。例如，可以修改导航栏链接的字体大小和粗细、商品列表中每个商品的边框和圆角等。