外键约束和触发器都可以实现数据库的参照完整性，比较分析这两种方法的异同。

外键约束和触发器都是用来维护数据库的参照完整性的。但是它们的实现方式有所不同。

相同点：
- 都可以保证数据库中数据的一致性和完整性。
- 都可以在数据操作之前或之后进行操作。

不同点：
- 外键约束是在表之间建立关系，通过在从表中引用主表的主键来实现参照完整性。而触发器则是在单个表上设置，当表中的数据发生变化时，触发器会自动执行相应的操作。
- 外键约束的实现比较简单，只需要在表定义时添加外键即可。而触发器的实现相对复杂，需要编写触发器代码。
- 外键约束的执行效率比较高，因为它是在数据库内部实现的。而触发器则需要执行额外的代码，所以执行效率较低。
- 外键约束只能在表级别上实现参照完整性，而触发器可以在行级别上实现参照完整性。

综上所述，外键约束和触发器都是实现数据库参照完整性的有效方法。在实际应用中，可以根据具体情况选择适合的方法。