本文档是关于如何安装Ubuntu 16.04 LTS的教程，特别适合初学者。文章中提供了官方镜像的下载链接，并详细介绍了在虚拟机中新建Ubuntu系统的步骤。
Ubuntu 16.04 LTS，也称为Xenial Xerus，是一个长期支持（LTS）版本的操作系统，意味着它将获得至少五年的更新和支持。对于初次接触Linux或者想要在现有操作系统上测试Ubuntu的新用户来说，通过虚拟机进行安装是一个理想的选择。
首先，需要下载Ubuntu 16.04 LTS的ISO镜像文件。32位系统的下载地址是：http://releases.ubuntu.com/16.04/ubuntu-16.04-desktop-i386.iso，而64位系统的下载地址是：http://releases.ubuntu.com/16.04/ubuntu-16.04-desktop-amd64.iso。确保根据你的硬件配置选择正确的版本。
接下来，教程指导如何在虚拟机中安装Ubuntu。以VMware或VirtualBox为例，首先右键点击Ubuntu虚拟机，选择“移除”，然后在菜单栏中选择“文件”并点击“新建虚拟机”。按照屏幕提示进行操作：
1. 在新建虚拟机向导中，选择自定义配置，然后点击“下一步”。
2. 接受默认的虚拟机设置，点击“下一步”。
3. 选择“安装程序光盘映像文件”选项，然后浏览并加载你之前下载的Ubuntu ISO镜像文件，点击“下一步”。
4. 设置虚拟机的内存大小，通常建议分配至少2GB，但可以根据实际需求调整。点击“下一步”。
5. 创建虚拟磁盘，可以选择默认的动态分配方式，这将节省硬盘空间。选择磁盘大小，至少20GB，然后点击“下一步”。
6. 完成虚拟机的设置后，点击“完成”。
在虚拟机设置完成后，启动虚拟机，将会看到Ubuntu的安装界面。按照屏幕上的提示进行操作，包括选择语言、时区、键盘布局等。在安装类型选择时，一般推荐选择“删除磁盘并安装Ubuntu”，这将确保虚拟机磁盘上没有其他操作系统残留。
安装过程中，你需要创建一个用户账户，包括用户名、密码以及是否希望让该账户具有管理员权限。此外，还可以选择是否安装第三方软件，如开源驱动等。
安装完毕后，虚拟机会自动重启，然后你就可以通过你刚才创建的账户登录到全新的Ubuntu 16.04 LTS系统了。首次登录后，系统会进行一些基本的设置和更新，确保你的系统是最新的。
这个教程提供了一个简单明了的步骤来帮助初学者在虚拟机中安装Ubuntu 16.04 LTS。虽然现在Ubuntu已经发布了更新的版本，但16.04因其稳定性和广泛的支持，仍然是很多用户首选的版本。学习这个安装过程对理解Linux系统和虚拟化技术的基础知识非常有帮助。
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