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第 卷第 期 浙江师范大学学报自然科学版 Vol No
年 月 Journal of Zhejiang Normal UniversityNatSci Dec
文章编号
论 休 闲 体 育 活 动 对 大 学 生 心 理 健 康 的 影 响
童建民王霖
浙江旅游职业学院 基础部浙江 杭州
摘要通过对大学生心理健康状况及其原因的分析阐述了休闲体育活动在提高大学生认知能力促进个性
发展缓解心理压力获得精神自由和解放以及更好地享受生活和生命等心理方面的积极作用
关键词休闲体育活动大学生心理健康分析
中图分类号G文献标识码A
The influences of leisure sports activities on college studentsmental health
TONG JianminWANG Lin
Tourism College of Zhejiang Hangzhou Zhejiang China
Abstract Through analysis on college studentsmental health status in quo and the causes of formation it
was concluded the positive functions of leisure sports activities on enhancing college studentscognitive ability
promoting their personality development easing their mental pressure and helping them to enjoy a better life
Key words leisure sports activities college students mental health analysis
科学研究表明在未来人才的综合素质中心
理素质越来越重要人的乐观开朗进取坚韧不
拔等积极性心理品质对人的健康成长和事业的成
功起着重要的作用同时社会对大学生的心理素
质和期望水平也提出了更高的要求近年历次心
理健康调查的结果显示大学生心理状况不健全
或存在心理疾病的人数占总人数的 以上
因此改善大学生心理健康水平已成为社会普遍
重视和亟待解决的问题
心理健康的内涵及大学生心理健康的标准
心理健康是指在一定社会环境中的个体在
神经功能正常的情况下智力正常情绪稳定行
为适度人格完整与协调能顺应社会并与社会
保持同步是一种对生活适应良好的状态
心理健康标准是一个非常复杂的问题目前
尚未有权威的定论世界卫生组织把心理健康
鉴定为第一心理健康的人人格是完整的自我
感觉是良好的情绪是稳定的积极情绪多于消极
情绪有良好的自我控制能力能保持心理平衡
能自尊自爱自信而且有自知之明第二心理健
康的人在自己所处的环境中有充分的安全感而
且能保持正常的人际关系能受到别人的欢迎和
信任第三心理健康的人对未来有明确的生活
收文日期修订日期
作者简介童建民 男浙江杭州人副教授研究方向体育教育