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第3 5 卷 第 3 期 上海师范大学学报(自然科学版) Vol.35,No.3
2 0 0 6 年 6 月 Journal of Shanghai N orm al U niversity( N atural Sciences) 2 006,Jun.
大学生太极拳练习中肺通气功能的变化
卢昌亚, 潘国建, 吉 骞, 孙 力
(上海师范大学 体育学院, 上海 200234)
摘 要: 为了研究太极拳对肺通气功能的影响,对大学生 24 式太极拳练习者 4 个分段中肺的
总通气量(V’E)、氧摄入量(V’O
2
) 和二氧化碳排出量(V ’CO
2
) 进行了测定,结果表明,在整
套太极拳的 4 段动作组合中 V’E,V’O
2
和 V’CO
2
指标值分别具有非常显著性差异,且呈累积
性上升,上述 3 项指标在太极拳第 4 段的净增值较大,对肺通气功能的改善和康复具有关键性
的作用.
关键词: 太极拳;肺通气量; 氧摄入量;二氧化碳排出量
中图分类号:
G 852.11
文献标识码:
A
文章编号:
1000-5137(2006)03-0098-05
收稿日期: 2006-02-18
基金项目: 上海市教育委员会科学项目资助(04D B14).
作者简介: 卢昌亚(1948 - ),男,上海师范大学体育学院教授.
0 引 言
太极拳的技术动作要领是呼吸深长柔和自然,而且要气沉丹田,这是横膈运动与腹肌运动相结合
的、有规律的、均匀的呼吸运动.这样的呼吸运动可以改善肺通气功能,从而进一步促进血液循环,为呼
吸系统和心血管疾病的预防和康复建立良好的条件
[1]
.对太极拳过程中肺通气功能的定量研究,包括
对肺的总通气量、氧摄入量和二氧化碳排出量的研究,可以为太极拳的教学和太极拳练习者的健身锻炼
提供科学依据
[2 ]
.
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
男大学生 8 人,女大学生 32 人,均为基本学会太极拳的非武术专业学生.所有受试者身体健康,无
呼吸系统及心血管疾病,基本情况见表 1.
表 1 受试者身体基本情况
性别 人数 年龄/岁 身高/cm 体重/kg
体表面积/m
2
男 8 20 .3 ±0.8 176.9 ±4.1 69 .1 ±8.6 1.85 ±0 .11
女 32 19 .6 ±0.5 16 5.6 ±3.7 56 .8 ±5.7 1.65 ±0 .
15