天天向上的力量3.一年365天(假定第一天为星期天),一周5个工作日,如果每个工作日都很努力,能力值可 以提高1%,仅在周末放任一下,能力值每天下降1%.试编一程序,计算一年后的最终效果

"天天向上"的力量是一种模拟个人成长的情况，我们可以假设一个人初始的能力值为100%，并且按照给定规则调整。在这个问题中，我们需要编写一个简单的程序来跟踪每周的工作与休息对能力值的影响。

每五个工作日结束时，能力值增加1%（也就是乘以1.01），而周末两天则降低1%（相当于除以1.01）。由于一周有七天，我们可以在每次循环后更新能力值，并在整个年度周期内重复这个过程。

下面是一个简化的Python伪代码示例：

def calculate_ability(end_of_year):
    ability = 100.0  # 初始能力值
    work_days = 0
    rest_days = 0

    for week in range(52):  # 一年按52周计算
        for day in range(7):
            if day < 5:  # 工作日
                ability *= 1.01
                work_days += 1
            else:  # 周末
                ability /= 1.01
                rest_days += 1

    # 考虑到年初的第一天是星期天，所以周末减少了一次
    rest_days -= 1

    # 计算总提升和最终能力值
    total_increase = (work_days * 1.01**5) - (rest_days * 1.01**2)
    final_ability = ability + total_increase

    return final_ability, end_of_year, total_increase

final_ability, _, _ = calculate_ability(True)
print(f"一年后，能力值将是{final_ability}%，总共提升了{total_increase}%")

请注意，这只是一个基本的框架，实际编程时需要考虑细节，例如输入验证、结果精度等。运行此程序将得到一年后的能力值以及提升的具体数值。