过ADO.NET和ORM框架访问SQL Server数据库有哪些步骤？请分别举例进行说明。

访问SQL Server数据库可以通过ADO.NET和ORM框架两种方式来实现。下面分别介绍这两种方式的步骤：

1. ADO.NET方式：

步骤一：建立数据库连接。使用SqlConnection类创建一个连接对象，指定连接字符串，即数据库的名称和服务器的名称。

string connectionString = "Data Source=myServerAddress;Initial Catalog=myDataBase;User ID=myUsername;Password=myPassword";
SqlConnection connection = new SqlConnection(connectionString);

步骤二：创建SqlCommand对象。使用SqlCommand类创建一个命令对象，指定SQL语句或存储过程的名称，并指定连接对象。

string commandText = "SELECT * FROM Customers";
SqlCommand command = new SqlCommand(commandText, connection);

步骤三：执行命令。使用SqlCommand对象的ExecuteReader()方法执行SQL语句或存储过程，并返回一个DataReader对象，可以通过该对象读取查询结果。

SqlDataReader reader = command.ExecuteReader();
while (reader.Read())
{
    Console.WriteLine(reader.GetString(0));
}

2. ORM框架方式：

步骤一：配置ORM框架。使用ORM框架提供的配置文件，指定数据库的连接字符串和ORM框架的映射规则。

<configuration>
  <connectionStrings>
    <add name="MyConnection" connectionString="Data Source=myServerAddress;Initial Catalog=myDataBase;User ID=myUsername;Password=myPassword" providerName="System.Data.SqlClient" />
  </connectionStrings>
  <system.data>
    <DbProviderFactories>
      <add name="Microsoft SQL Server Provider" invariant="System.Data.SqlClient" description=".NET Framework Data Provider for SQL Server" type="System.Data.SqlClient.SqlClientFactory, System.Data.SqlClient, Version=4.0.0.0, Culture=neutral, PublicKeyToken=b03f5f7f11d50a3a" />
    </DbProviderFactories>
  </system.data>
  <entityFramework>
    <defaultConnectionFactory type="System.Data.Entity.Infrastructure.SqlConnectionFactory, EntityFramework" />
    <providers>
      <provider invariantName="System.Data.SqlClient" type="System.Data.Entity.SqlServer.SqlProviderServices, EntityFramework.SqlServer" />
    </providers>
    <contexts>
      <context type="MyNamespace.MyContext, MyAssembly">
        <databaseInitializer type="System.Data.Entity.CreateDatabaseIfNotExists`1[[MyNamespace.MyContext, MyAssembly]], EntityFramework" />
      </context>
    </contexts>
  </entityFramework>
</configuration>

步骤二：创建数据上下文对象。使用ORM框架提供的DbContext类创建数据上下文对象，该对象表示一个数据库的连接和ORM框架的映射规则。

using (MyContext context = new MyContext())
{
    // code here
}

步骤三：操作实体对象。使用数据上下文对象的DbSet属性访问实体对象，并使用LINQ语句进行查询、插入、更新和删除等操作。

using (MyContext context = new MyContext())
{
    // 查询
    var customers = from c in context.Customers
                    where c.City == "London"
                    select c;
    foreach (var customer in customers)
    {
        Console.WriteLine(customer.CustomerName);
    }
    
    // 插入
    Customer newCustomer = new Customer { CustomerName = "New Customer" };
    context.Customers.Add(newCustomer);
    context.SaveChanges();

    // 更新
    var customer = context.Customers.FirstOrDefault(c => c.CustomerID == "ALFKI");
    customer.City = "Shanghai";
    context.SaveChanges();

    // 删除
    var customer = context.Customers.FirstOrDefault(c => c.CustomerID == "ALFKI");
    context.Customers.Remove(customer);
    context.SaveChanges();
}