文件data.txt中有一个已排好序的整数序列，main 函数中定义1个有8个元素的一维整型数组a，从data.txt文件中读入数据赋给数组a,然后从键盘输入一个整数，要按原来排序的规律将它插入数组a中，再将插入后数组a中的值写到文件data.txt中。

以下是代码实现：

#include <iostream>
#include <fstream>
using namespace std;

int main() {
    int a[8];
    ifstream fin("data.txt");
    for (int i = 0; i < 8; i++) {
        fin >> a[i];
    }
    fin.close();

    int num;
    cout << "请输入一个整数：";
    cin >> num;

    int i = 7;
    while (i >= 0 && a[i] > num) {
        a[i + 1] = a[i];
        i--;
    }
    a[i + 1] = num;

    ofstream fout("data.txt");
    for (int i = 0; i < 8; i++) {
        fout << a[i] << " ";
    }
    fout.close();

    return 0;
}

解释一下代码：

首先定义一个整型数组 `a`，大小为 8，用于存放文件中的数据。然后利用 `ifstream` 从文件 `data.txt` 中读入数据，存放到数组 `a` 中。读完数据后，关闭文件。

接下来，从键盘输入一个整数 `num`，用于插入到数组 `a` 中。

然后利用插入排序的思想，将 `num` 插入到数组 `a` 中。具体实现是从数组末尾开始往前遍历，如果当前元素大于 `num`，则将当前元素往后移动一位，直到找到第一个小于等于 `num` 的元素位置，然后将 `num` 插入到它的后面。

最后，利用 `ofstream` 将数组 `a` 中的数据写入到文件 `data.txt` 中。

注意：本实现并未考虑文件读取和写入出错的情况，实际应用中需要加上错误处理。