输入两个正整数m和n（100<=m<=n<1000），统计并输出m和n之间的水仙花数。要求，自定义并调用函数int flower（int num）判断其是否为水仙花数。输出格式要求：从小到大排列在一行内输出，之间用一个空格隔开；当m和n之间无水仙花数，则输出为“No”。

水仙花数是指一个三位数，其各位数字立方和等于该数本身。例如，153是一个水仙花数，因为1^3 + 5^3 + 3^3 = 153。

要解决这个问题，你可以编写一个名为`flower`的函数，接受一个整数作为输入，检查它是否满足水仙花数的条件。然后遍历从m到n的所有数字，对每个数调用这个函数。如果找到一个水仙花数，就将其添加到结果列表中。最后，检查结果列表是否为空，如果不为空则按照要求格式输出，否则输出"No"。

以下是伪代码形式：

def flower(num):
    digits = [int(digit) for digit in str(num)]
    return sum([digit**3 for digit in digits]) == num

def count_flowers(m, n):
    flowers_list = []
    for i in range(m, n+1):
        if flower(i):
            flowers_list.append(i)
    
    if not flowers_list:
        return "No"
    else:
        return ' '.join(map(str, sorted(flowers_list)))

# 示例：
m = 150
n = 200
result = count_flowers(m, n)
print(result)

在这个示例中，`count_flowers`函数负责所有逻辑处理，并返回最终结果。