NullReferenceException: Object reference not set to an instance of an object high.Update () (at Assets/Resources/C#/高光/high.cs:21)

NullReferenceException是一种常见的运行时异常，通常是由于程序在引用对象时没有初始化或引用了一个已经被销毁的对象。在你提供的错误信息中，Object reference not set to an instance of an object表示引用的对象为null，导致出现异常。而high.Update() (at Assets/Resources/C#/高光/high.cs:21)则表示出现异常的代码在high.cs文件中的第21行。

为了避免NullReferenceException，我们应该在使用对象之前先进行初始化，或者判断该对象是否为空。对于已经被销毁的对象，则需要在程序中及时释放对象的资源，防止程序出现异常。